Líf og fjör í Íþróttamiðstöðinni

15.2.2010

Þrisvar í viku leggur myndalegur skokkhópur af stað frá Íþróttamiðstöðinni og skokkar sér til heilsubótar og þar hafa meðlimir háleit markmið í framtíðinni. Ræktin sér um rekstur líkamsræktarinnar á annarri hæð Íþróttamiðstöðvarinnar og stendur það fyrir mjög fjölbreyttum námskeiðum og einkaþjálfun við allra hæfi. Tekið rosalega á því í ræktinni Slakað á í pottinum Nokkrir hraustir úr kallapúlinu Sund er holl og góð hreyfing Hlaupahópurinn að leggja í hann Pílateshópurinn Slakað á eftir jóga Handagangur í öskjunni hjá vatnsleikfimihóppnum 1,2,3, tekið á því í ræktinni Smá afslöppun í innilauginni Stuð í vatnsfötunum